Uw gezondheid is onze zorg

Voelt u zich snel vermoeid en lukt het de trap niet meer goed op te komen? Of is een stuk wandelen te zwaar?

Doe mee met de Bijlmer Bootcamp Medical, onder begeleiding van onze fysiotherapeut.

Bijlmer Bootcamp Medical

Bijlmer Bootcamp MEDICAL

Trainen onder begeleiding van onze fysiotherapeut in Amsterdam Zuidoost

Bijlmer Bootcamp Medical is er voor mensen uit Amsterdam Zuidoost met een chronische aandoening die graag fitter en gezonder willen worden. Omdat u traint onder begeleiding van een fysiotherapeut van ArenaFysio, waarborgen we dat u veilig kunt trainen. De fysiotherapeut kent uw beperkingen en zal daar rekening mee houden. Zo kunt u gerust aan uw gezondheid werken.

Voor wij is de Bijlmer Bootcamp Medical?

Met onderstaande aandoeningen kunt u zich aanmelden voor de Bijlmer Bootcamp Medical.

  • Artrose aan de Knie / Artrose aan de Heup
  • Inactieve Leefstijl
  • Diabetes Type 2 & Obesitas
  • Metabool Syndroom (verhoogd cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, overgewicht)
  • Hart- en Vaatziekten
  • COPD (Gold 1 t/3)

Hoe ziet de Bijlmer Bootcamp MEDICAL training er uit?

Samen met de fysiotherapeut, gaat u trainen op locatie van ArenaFysio. De training duurt 60 minuten waarvan 15 minuten om vragen te stellen over voeding, sport en een gezonde leefstijl. Daarna gaat u 45 minuten trainen op uw niveau. De oefeningen worden op uw niveau aangepast. Zo kan iedereen meedoen en maken we er een gezellige training van.

Variatie en plezier

Plezier en gezellig sporten staan voorop bij de Bijlmer Bootcamp. Per training zal er tijd zijn om vragen te stellen over een gezondere leefstijl en wat u kunt doen. Per training varieren we en passen we de oefeningen aan indien dat nodig is voor u.

Functionele oefeningen

De trainingen bestaan uit functionele oefeningen. Dat betekent dat de oefeningen u in het dagelijkse leven gaan helpen om fitter, sterker en gezonder te worden. Uiteraard zal dit wel veilig gaan en houden we

Bijlmer Bootcamp – meer dan sporten

Samen sporten onder begeleiding van professionals die je helpen om gezonder & fitter te worden.

  • Samen sporten en plezier hebben
  • Training onder begeleiding van een fysiotherapeut
  • Samen leren wat een ‘gezonde levensstijl‘ is
  • Gezellige groepen en fijne sfeer
  • Wij houden rekening met uw beperkingen

Vergoedingen & Stadspas

  • Deelname met de senioren stadspas mogelijk voor 55+ (GROEN STIP).
  • Bijlmer Bootcamp – Medical valt onder Medisch Fitness en kan (deels) worden vergoed door jouw zorgverzekering.
  • Indien er geen vergoeding mogelijk is, moet de deelnemer individueel betalen.
  • Kosten individuele abonnementen

    Samen sporten onder begeleiding van professionele trainers die je helpen om gezonder & fitter te worden.

    • Gratis Proefles!
    • 10 rittenkaart – 140,00 euro
    • 3 maanden lidmaatschap – 75 euro p/m
    • 6 maanden lidmaatschap – 70 euro p/m

    Onze Blogs over Gezondheid & Bewegen

    • Artrose & Trainen

      Gezond oud worden

      Wat is artrose? Artrose is een aandoening, waarbij mensen stijfheid in de gewrichten ervaart. En dit wordt meestal in de ochtend gevoeld. Bij artrose is het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruit gegaan en op den duur kan dit kraakbeen zelfs geheel verdwijnen. Dit komt vaak voor bij knieen en heupen – ook wel in de vingers.Read more ⟶