Bijlmer Bootcamp - MEDICAL Archieven

20/07/202127/07/2022

Artrose & Trainen

By Bijlmer-bootcamp20/07/202127/07/2022Categories: Bijlmer Bootcamp - MEDICAL, GEZONDHEID & WELZIJN

Wat is artrose? Artrose is een aandoening, waarbij mensen stijfheid in de gewrichten ervaart. En dit wordt meestal in de ochtend gevoeld. Bij artrose is het gewrichtskraakbeen in kwaliteit achteruit gegaan en op den duur kan dit kraakbeen zelfs geheel verdwijnen. Dit komt vaak voor bij knieen en heupen – ook wel in de vingers.Read more ⟶

13/07/202127/07/2022

By Bijlmer-bootcamp13/07/202127/07/2022Categories: Bijlmer Bootcamp - MEDICALTags: amsterdam, amsterdamzuidoost, bijlmer, bijlmerbootcamp, bootcamp, fit, fitness, gezond, gezondheid, leefstijl, ouderen

krachttraining ter preventie van chronische aandoeningen
Hoe sterk bent u vandaag nog?

Lukt het u om de trap op te komen zonder stil te moeten staan?