Wil jij gezonder leven & fitter worden?
Individuele begeleiding & training
Ga samen met onze personal trainers & lifestyle coaches aan het werk om gezonder te leven, fitter te worden en meer energie te hebben.
Amsterdam Zuidoost Personal Training
Zoek jij individuele begeleiding om verandering te realiseren in jouw leefstijl en gezondheid?
Onze personal trainers & lifestyle coaches Frans van Heezik & Zeah Heide hebben beide jarenlange ervaring met het begeleiden, coachen en trainen van mensen die gezonder willen worden met behulp van persoonlijke begeleiding.
De persoonlijke aanpak van onze personal trainers helpt jou echt verder!
Met onze individuele begeleiding krijg je waar voor je geld. Je wordt elke training gemotiveerd en maakt zo elke training stappen. En jouw proces om gezonder te leven wordt nauwlettend in de gaten middels Online Coaching.
Personal Training & Lifestyle Coaching
Bij ArenaFysio begeleiden en trainen wij mensen die gezonder willen leven en een echte verandering willen ervaren. Ga met jouw personal trainer & lifestyle coach aan de slag zodat je aankomend jaar gezonder bent dan ooit, fitter bent dan afgelopen tijd en sterker dan dat je gewend bent.
Hoe zit de personal training eruit?
Om je zo goed mogelijk te helpen, laten we je eerst een uitgebreide Sport Vragenlijst invullen. Zo hebben we meer inzicht in jouw fysieke status.
Wat kan je kiezen?
Je kan kiezen tussen eenmaal in de week, of zelf driemaal per week. Omdat wij jou graag helpen om gezonder te worden, hebben we ervoor gezorgd dat het goedkoper is om vaker te komen trainen, dan eenmaal per week.
Hoe ziet zo’n personal training eruit?
Samen met jouw trainer & coach, bepaal je jouw doelen en mijlpalen. Om een succesvolle gezondheidsverandering te realiseren, zijn haalbare doelen namelijk noodzakelijk. Bij elke trainingen zul je eerst met de personal trainer overleggen, waarna de gevarieerde training gaat starten. Per keer zul je uitgedaagd worden om jouw grenzen te verleggen. Uiteraard zal dit wel veilig gaan en houden we rekening met jouw beperkingen. Maar we zullen je zeker uitdagen zodat jouw doelen gehaald gaan worden.
Waar trainen we?
We trainen binnen, of buiten. En altijd met als doel om zowel kracht als uithoudingsvermogen te verbeteren. Zo zul je elke week merken dat je fitter, sterker en gezonder wordt.
